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Nährender Frühlingsregen

Anfang April. Die Frühlingssonne lockt viele Blumen hervor. Dann kommt ein Frühlingsregen. Am Tag darauf scheint wieder die Sonne. Die Blümchen wachsen jetzt noch schneller. Sie geben jetzt „Vollgas“. Ich kann ihnen beim Wachsen fast zuschauen. Nach ein paar trockenen Tagen ist so ein Regen ein Turbo Treibstoff für die Natur. In meinem Körper gibt … Weiterlesen

doris zeigt eine zhineng qigong übung

Qi Gong Online

Zhineng Qigong online Ihr habt es sicher schon mitbekommen, Qi Gong online boomt. Da sich mittlerweile Europa fast komplett in Quarantäne begeben hat, läuft alles übers World Wide Web also online. Noch vor Wochen undenkbar, wählt sich jede/r ins Netz ein und beteiligt sich bei den unterschiedlichsten Angeboten für Qigong und andere Aktivitäten. Auch wir … Weiterlesen

Doris beim verpacken

Qi Gong und Selbstvorsorge

Qi Gong online Wir leben in spannenden Zeiten. Die aktuelle Situation ist mit keiner bisher erlebten vergleichbar. Ich war noch nie dazu verdonnert, zu Hause zu bleiben. Wobei es für mich, oder besser gesagt, für uns nicht so schlimm ist, da wir im selben Gebäude wohnen und arbeiten. Es sind aber zwei Stockwerke dazwischen, so … Weiterlesen

ein guter tee unterstütz das qi gong

Glühender Schutz

Glühender Schutz Tirol erlebt ein obstreiches Jahr 2019. Am 13. November fällt der erste Schnee. Wollmantel, Wollhaube, Schal, Leggings und Hose drüber, gefütterte Stiefel ……. So geschützt, gehe ich im Freien und meine Nase trainiert ihre Schutzmechanismen an der kalten Luft. Das stärkt mein System. Außerdem unterstütze ich mein Immunsystem mit drei warmen würzigen Mahlzeiten … Weiterlesen

Gedanken zu Qi und Gong

Qi und Gong Den Begriff „Qi“ kennt man in jeder Kultur – bei den Indern ist es „Prana“, bei den Japanern „Ki“, „Orgon“ bei Wilhelm Reich und in der Bibel, 1. Buch Moses, Kapitel 2, Vers 7 heißt es: Da machte Gott der Herr den Menschen aus Erde vom Acker und blies ihm den „Odem“ … Weiterlesen

krative qigong arbeit

Rückschau – Vorschau

Rückschau – Vorschau Der Sommer ist vorüber und der Alltag hat uns wieder. Also ist es wieder Zeit zu starten. Wobei wir heuer auch im Sommer sehr aktiv waren. Einmal haben wir für PERFUMUM viel gemacht, aber auch mit Zhineng Qigong durften wir wieder neue Erfahrungen machen und zwar bei einem Retreat in Korcula Im … Weiterlesen

Qi Gong am Morgen macht Sommerpause

Wir haben hier in Tirol zwar wieder einen Hitzerekord gebrochen, aber das ist nicht der Grund für die Sommerpause. Die haben  wir schon länger geplant. Wie auch in den letzten Jahren passen wir uns auch heuer wieder an die Schulferien an. Von 9. Juli bis 10. September pausiert „Qi Gong am Morgen„. An dieser Stelle … Weiterlesen

beim filmen im hofgarten

Qi Gong auf Video

Hat zwar etwas gedauert, aber jetzt haben wir endlich das erste Qi Gong Video gedreht, oder besser gesagt, die Videos. Und zwar zwei, für jeden eins. 🙂 Einmal zeigt Doris die Form „Qi anheben & ausgießen“und einmal ich. Doris mit Vogelgezwitscher und ich mit Anleitung. Damit entsprechen wir dem vielfachen Wünsch nach einer Übungsanleitung für … Weiterlesen

pandabär

Rückschau Qigong Ausbildung

Fast nicht zu glauben, aber mittlerweile sind zwei Jahre vergangen, dass ich mich nach China aufgemacht habe, um eine Zhineng Qigong Ausbildung zu absolvieren. Zeit für eine kurze Rückblende.     Meine Intention Als ich im März 2017 für 3 Monate nach China ging, wusste ich nicht wirklich, was auf mich zukommt. Qi Gong lernen … Weiterlesen

Qigong zum Aufwachen

Aus aktuellem Anlass möchte ich wieder einmal auf unser „Qigong zum Aufwachen“ hinweisen. Seit Juli 2017 praktizieren wir regelmäßig jeden Dienstag und Donnerstag um 06:30 Uhr am Morgen gemeinsam Zhineng Qigong. Begonnen haben wir damit, um unserem inneren Schweinehund ein Schnippchen zu schlagen. Bevor wir für 3 Monate in China waren, um Zhineng Qigong zu … Weiterlesen