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Vertiefung „Qi anheben und ausgießen“

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Wann:
25. Mai 2019 um 9:30 – 16:30
2019-05-25T09:30:00+02:00
2019-05-25T16:30:00+02:00
Wo:
Pfarrsaal Dreiheiligen - Eingang Weinhartstrasse
Dreiheiligenstraße 10
6020 Innsbruck
Österreich
Preis:
€ 98,00
Kontakt:
Doris Siebenförcher
0043 650 22 12 001

„Qi anheben und ausgießen“ Vertiefung – Sa, 25.05. 2019

Dieser Workshop ist für alle, die Zhineng Qigong Level 1 schon kennen und praktizieren. Erstmal üben wir gemeinsam “Qi anheben und ausgießen” und korrigieren dabei mögliche Fehler. Dann vertiefen wir das Wissen um diese Form, um die Übungen effektiver zu gestalten.

Wir ergänzen wir unsere Kenntnis von Zhineng Qigong um

  1. spezielle Dehnungsübungen, welche man vor dem Üben einsetzen kann
  2. Rofu – eine Technik der Shaolin Mönche zur Verbesserung der inneren Stärke
  3. Stehmediation, die gerne an “Qi anheben und ausgießen” angeschlossen wird

 

Diese Techniken helfen uns die Vorteile einer kontinuierlichen Zhineng Qigong Praxis zu verstärken.

 

Qi anheben & ausgießen

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